时间:2024-07-19人气:作者:佚名
1、冬天吃苹果可以减肥,苹果含有果胶和多酚类抗氧化物质。果胶可以润肠排毒,多酚类物质能够降血糖、血脂、消炎,消灭体内自由基。吃苹果还能够提高免疫,预防感冒。特别适合冬季食用。
2、香蕉热量很低,富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。富含钾元素,可以消除浮肿。
1、生菜洗净,把肥肉和瘦肉分开,瘦肉用生粉和盐腌15分钟,把肥肉放锅里炼油,油炼好后放入瘦肉爆炒,炒至肉变色即可放入生菜同炒,差不多熟的时候放盐和鸡精调味,起锅装盘。2、青菜要和肉或是其他东西一起炒才更有味,才会更香,更
(0)人喜欢2024-09-191、材料:鸡蛋4个,花蛤8个,盐巴少许,葱2根,味极鲜少许。2、将4个鸡蛋打入碗中,以其中一个蛋壳为容器,加入一个鸡蛋量的自来水,加入少许盐巴,不宜太多,只做适当调味。3、把鸡蛋、水和盐巴充分搅拌,打到鸡蛋液没有凝结状物
(0)人喜欢2024-09-191、常温下保存,将西红柿蒂朝下摆放在室温下保存,能防止空气进入西红柿,也能防止西红柿中的水分从蒂的疤痕处散发,能保存大概1周左右。 2、塑料袋保存,将完整的五六分熟的西红柿,放进塑料食品袋中,扎紧口,放置在室温阴凉处。
(0)人喜欢2024-09-191、米饭移到大小适当的小锅,吃剩的白米饭不要放在原来的大锅中保存,因为大锅不方便放进冰箱冷藏,所以最好把剩米饭放进有盖的小锅里,再放进冰箱冷藏。 2、饭粒搅拌松散,剩饭失去水分口感会变硬,但因热产生的水气却容易使饭变质
(0)人喜欢2024-09-181、生菜洗净,把肥肉和瘦肉分开,瘦肉用生粉和盐腌15分钟,把肥肉放锅里炼油,油炼好后放入瘦肉爆炒,炒至肉变色即可放入生菜同炒,差不多熟的时候放盐和鸡精调味,起锅装盘。2、青菜要和肉或是其他东西一起炒才更有味,才会更香,更
(0)人喜欢2024-09-191、材料:鸡蛋4个,花蛤8个,盐巴少许,葱2根,味极鲜少许。2、将4个鸡蛋打入碗中,以其中一个蛋壳为容器,加入一个鸡蛋量的自来水,加入少许盐巴,不宜太多,只做适当调味。3、把鸡蛋、水和盐巴充分搅拌,打到鸡蛋液没有凝结状物
(0)人喜欢2024-09-191、常温下保存,将西红柿蒂朝下摆放在室温下保存,能防止空气进入西红柿,也能防止西红柿中的水分从蒂的疤痕处散发,能保存大概1周左右。 2、塑料袋保存,将完整的五六分熟的西红柿,放进塑料食品袋中,扎紧口,放置在室温阴凉处。
(0)人喜欢2024-09-191、米饭移到大小适当的小锅,吃剩的白米饭不要放在原来的大锅中保存,因为大锅不方便放进冰箱冷藏,所以最好把剩米饭放进有盖的小锅里,再放进冰箱冷藏。 2、饭粒搅拌松散,剩饭失去水分口感会变硬,但因热产生的水气却容易使饭变质
(0)人喜欢2024-09-18