1、所需材料：白木耳1朵，莲藕1条，莲子5颗，冰水120㏄，黑糖少许。

2、白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁。

3、将所有材料放入果汁机中。

4、用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5、注意：依据个人口感决定是否添加黑糖。