时间:2024-08-15人气:作者:佚名
1、炖排骨可以冬瓜和胡萝卜一起放。
2、炖排骨可以滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
1、苦瓜洗净,豆腐洗净。2、一根苦瓜竖切成两半,将籽拿掉,然后切片,片稍微切薄点,不要太厚!3、切好之后将冷水倒入锅中,沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟,接着倒出至筛子里,用冷水冲洗。4、然后将豆腐切块(豆腐最好稍微买嫩
(0)人喜欢2024-08-151、准备材料,蒜剁茸,辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。2、苦瓜去核,洗净,切片,并用盐腌制三五分钟,去除苦味。3、干锅,加油,放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着,放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。4、然后倒入苦瓜,添加适量的
(0)人喜欢2024-08-151、可以,材料:小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。2、排骨洗净,剁小段。冷水下锅烧开后,转小火炖40分钟。3、冷却后,加入洗净的小米,跟排骨一起熬制粘稠,放入枸杞和少许盐即可。4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效,
(0)人喜欢2024-08-151、准备大蒜瓣适量。用刀拍扁去皮,把蒜瓣剁碎。2、再准备适量小米椒,剁碎备用。3、锅里倒适量食用油油热倒入蒜末,炒香。4、加适量盐和鸡精调味,翻炒,再来点酱油、蚝油。继续翻炒。5、最后放入小米椒,翻炒均匀,出锅即可。
(0)人喜欢2024-08-151、炖排骨可以冬瓜和胡萝卜一起放。2、炖排骨可以滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1
(0)人喜欢2024-08-151、苦瓜洗净,豆腐洗净。2、一根苦瓜竖切成两半,将籽拿掉,然后切片,片稍微切薄点,不要太厚!3、切好之后将冷水倒入锅中,沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟,接着倒出至筛子里,用冷水冲洗。4、然后将豆腐切块(豆腐最好稍微买嫩
(0)人喜欢2024-08-151、准备材料,蒜剁茸,辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。2、苦瓜去核,洗净,切片,并用盐腌制三五分钟,去除苦味。3、干锅,加油,放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着,放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。4、然后倒入苦瓜,添加适量的
(0)人喜欢2024-08-151、可以,材料:小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。2、排骨洗净,剁小段。冷水下锅烧开后,转小火炖40分钟。3、冷却后,加入洗净的小米,跟排骨一起熬制粘稠,放入枸杞和少许盐即可。4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效,
(0)人喜欢2024-08-15