时间:2023-12-23人气:作者:佚名
1、材料:鸡腿500g、土豆300g、油适量、盐适量、酱油适量、姜适量、蒜适量。
2、买回来的鸡腿;用刀切成块块。
3、放盐和酱油鸡腿肉腌一下。
4、葱姜蒜备用;锅里热油,葱姜蒜炝锅,把腌好的肉放进去炒一下。
5、炒得差不多啦,加入适量的水。
6、土豆去皮洗净;切成小块。
7、鸡块开了锅,把土豆放进去在炖二十分钟;盛出来可以吃啦。
1、材料:排骨400克、青椒200克、鲜排骨酱1汤匙、生姜5克、大蒜3瓣、料酒1茶匙、油、盐适量。 2、排骨洗净后,沸水氽一下,去浮沫。生姜大蒜切片。青椒洗净后切片。 3、排骨放入锅中,加入适量水,小火慢炖约40分钟
(0)人喜欢2023-12-231、板栗吃板栗可以增肥,这个是第一次听说来,大家可不要小看了这个板栗呢,板栗有大量的淀粉,热量非常的高。如果是在饭后吃的话能够增加跟吸收其中的热量,长胖还是很容易的,它富含蛋白质,脂肪,B族维生素等营养成分,更重要的是每
(0)人喜欢2023-12-231、食材:青虾1斤、鸡蛋适量、料酒适量、盐适量、淀粉适量。 2、青虾去头尾、泥线、洗净。 3、青虾用刀背剁成虾肉糜、如果喜欢Q一点的不要剁太碎。 4、加入蛋清、料酒、盐用力搅拌、用筷子或者打蛋器搅拌至虾肉糜带上劲。
(0)人喜欢2023-12-231、牛油:从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂,含有维生素A、脂肪酸、胆固醇、其他微量元素等。 2、郫县豆瓣:成都市郫都区(旧称郫县)的特产,是中国顶尖调味料之一。 3、醪糟:通常指米酒,用蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种
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