1、准备材料：金瓜1个，紫薯2个，百合适量，片糖1块。

2、切金瓜，小金瓜去皮切成5cm三角形块。

3、紫薯去皮切成5cm滚刀块。

4、放入所有片糖、金瓜、紫薯。将清水注入炖盅七分满。

5、炖盅放入微波炉后，按微波火力P80加热4分钟。

6、4分钟结束后，打开微波炉把炖盅拿出来放入鲜百合。

7、再次放进微波炉,炖3分钟即可。