莴笋去皮怎么保存放的久（莴笋去皮怎么保存放的久一点）

时间：2023-12-19人气：作者：admin

炒莴笋是一种比较家常的食物，也是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，莴笋的营养价值是很高的，那么莴笋去皮怎么保存放的久？莴笋冒白色的液体还能吃吗？

莴笋切皮削皮切好之后，可以准备一些专用的真空袋，将莴笋放入当中，进行真空保存。这样的话放在常温下的话，一般放上十几二十天不会变质。

莴笋削皮切好之后需要等到晚上吃或者第二天吃的时候，可以把它放入到保鲜袋或者保鲜盒当中，然后放入到冰箱进行冷藏保存。

可以将莴笋上面撒一些盐，让它腌制一下，防止氧化。当然还可以用清水把莴笋浸泡起来，这样的话在短时间之内也是不会出现变质的。

莴笋的白色分泌液是茎叶中含有的乳汁液体，是可以吃的。

莴笋白色分泌液具有很强的镇痛、催眠以及促进肠胃消化吸收等，是一种营养成分很足的液体。含有比较丰富的芳烃羟化酯，能有效的分解掉亚硝胺这种致癌物质。另外莴笋中含有比较丰富的莴苣苦素，这种元素对身体健康也非常有好处。

莴苣和莴笋是不一样的。

它们虽然都是菊科莴苣属的蔬菜植物，但是莴笋其实是莴苣的一种，它的可食用部分是茎干，而莴苣有两种类型，一种是茎用类型，一种是叶用类型，比如生菜其实也是一种莴苣。

莴笋不需要焯水。

因为莴笋本身就是可以直接生吃的蔬菜，而且莴笋中的营养成分基本上都是水溶性的，而且含有的草酸是极少的，焯水反而会导致损失更多的营养，同时也会影响莴笋的口感。

莴笋不耐寒。

莴笋生长的适宜温度一般是在15到20摄氏度，在冬天养护时温度最好不要低于5摄氏度，这样可以保证莴笋不会被冻伤。