枸杞海带花椰汤 海带枸杞汤的功效

美食推荐2023-03-15 09:05:45佚名

枸杞海带花椰汤 海带枸杞汤的功效

1、海带扣,玉米,小土豆,胡萝卜,西兰花,枸杞,盐。

2、海带扣提前泡发,小土豆去皮对半切,胡萝卜切滚刀块,西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。

2、锅中倒水,放入胡萝卜,土豆,海带扣,枸杞,大火煮开后小火20分钟。

4、最后加入西兰花,煮熟后加少量盐调味。

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