吃芦笋后小便有味道是怎么回事 正常吗?

美食推荐2022-04-10 05:57:39admin

芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜,因此,受到很多人的喜欢,但是有的人吃了芦笋后,尿液的气味怪怪的,那么吃芦笋后小便有味道是怎么回事呢?

吃芦笋后小便有味道是怎么回事

芦笋中含有一种芦笋酸的物质,这种物质是在体内会分解为含硫化合物,因在体内无法完全分解,会随着尿液排出,所以吃完芦笋后小便有味道,正是这种含硫化合物的气味。

吃芦笋后小便有味道是正常的吗

这是正常的,不用太担心。

吃完芦笋后小便有味道,这是由于芦笋的原因,与自身的泌尿系统没有什么关系,因此不用太过担心了。

吃芦笋后小便有味道怎么办

吃了芦笋后小便有味道,可以多喝点水,稀释硫化合物的浓度,进而减轻尿液的异味,一般1-2天就可以恢复正常。

如果说小便长时间有味道的话,那么可能不是吃芦笋引起的,应尽快去医院检查,以免肾脏、膀胱等器官出现问题。

如何避免吃芦笋后小便有味道

少量食用

少量食用芦笋可以减少芦笋酸的摄入,进而减轻小便的异味,一次以50克芦笋为宜。

不吃芦笋尖

芦笋尖所含的硫化物含量丰富,因此在食用芦笋的时候,不吃芦笋尖,就可以降低尿液的异味。

吃芦笋的注意事项

1、痛风、尿酸代谢异常的人不宜食用芦笋。芦笋中含有一定的嘌呤,食用芦笋的话会加重病情,引起身体的不适。

2、脾胃虚寒者不宜食用芦笋。芦笋性寒,对于寒性体质的人来说,食用芦笋会加重脾胃虚寒的症状,对身体造成不好的影响。

3、对芦笋过敏的人不宜食用芦笋。过敏的人食用芦笋容易出现皮肤瘙痒、长红疹、腹泻等过敏反应,不利于身体健康。

4、芦笋的嫩尖营养最为丰富,因此应尽量食用,但如果介意吃了芦笋尖尿液有异味的话,那么吃芦笋的其他部位较好。

5、芦笋应趁新鲜食用。新鲜芦笋贮存的时间很短,因此买回之后,应在1星期内食用完。

6、芦笋不宜与羊肉、羊肝等食物同食。芦笋与羊肉食用易出现腹痛感,与羊肝同食,易降低营养价值。

7、芦等正确的清洗方法是用食盐水或者淘米水浸泡之后清洗。

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