时间:2024-03-10人气:作者:佚名
1、菠萝蜜一般都是直接生吃的,将菠萝蜜煮熟后也能吃,煮熟后的果核能剥皮食用。菠萝蜜的果肉和果核都可以用来煮粥,加点蜂蜜后还能泡酒。不吃果肉还可以榨汁喝,做菜时也可以加菠萝蜜,口感会更佳
2、新鲜菠萝蜜一个,水果刀一把,一次性手套一双。
3、先将菠萝蜜头部切开,注意菠萝蜜会有白色胶液流出,黏在手上比较难清洗,建议切菠萝蜜时带上一次性手套。
4、接下来从中间部位用刀子竖着切开,可以在刀的两侧涂上食用油,防止在切的时候,菠萝蜜的粘液粘在刀上。
5、中间的白色的棉状体是不能食用的,用刀先切两侧,再用刀从底部切开,撕掉中间白色的棉状体。
6、双手用力,将果肉向两侧扳开,可以清楚看到一粒粒被包裹的菠萝蜜肉,将每个菠萝蜜果肉剥出装盘。
1、红薯中淀粉、糖含量较高,易出现餐后高血糖。但与馒头、面包相比,红薯的这两项指标含量并不突出,且因其多纤维,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,甚至与经常吃的细粮主食进行交换,反而对身体会更好。红薯含粗纤维,内火比较
(0)人喜欢2024-03-101、榛子砸完了直接吃就行,不需要洗的,生着吃营养成分不流失又好吃又补身体。2、榛子杞子粥:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。每日1剂,早晚
(0)人喜欢2024-03-101、天鸡虾排(蝗虫)原料:蝗虫10-20只,鲜基尾虾12只。调料:色拉油、鸡蛋、面包屑、料酒、味精、吉士粉、淀粉、生姜、盐。做法:(1)蝗虫去掉翅,伸水捞起,放入钵中加姜片、盐、料酒掖渍10-20分钟。(2)基尾虾去头及
(0)人喜欢2024-03-101、配方。八爪鱼4只、料酒适量、蚝油1勺、生拍1勺、盐适量、鸡粉1勺、麻椒一小把、啤酒四分之一瓶、干辣椒5个、豆瓣酱适量、火锅底料适量。2、首先买回来的八爪鱼要清洗干净,把牙齿和墨挤出来,多清洗几遍才可以洗干净。用少量的
(0)人喜欢2024-03-101、菠萝蜜一般都是直接生吃的,将菠萝蜜煮熟后也能吃,煮熟后的果核能剥皮食用。菠萝蜜的果肉和果核都可以用来煮粥,加点蜂蜜后还能泡酒。不吃果肉还可以榨汁喝,做菜时也可以加菠萝蜜,口感会更佳2、新鲜菠萝蜜一个,水果刀一把,一次
(0)人喜欢2024-03-101、红薯中淀粉、糖含量较高,易出现餐后高血糖。但与馒头、面包相比,红薯的这两项指标含量并不突出,且因其多纤维,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,甚至与经常吃的细粮主食进行交换,反而对身体会更好。红薯含粗纤维,内火比较
(0)人喜欢2024-03-101、榛子砸完了直接吃就行,不需要洗的,生着吃营养成分不流失又好吃又补身体。2、榛子杞子粥:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。每日1剂,早晚
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