西瓜是一种夏季常见的解暑水果，吃起来冰冰凉凉的，暑气立马就没有了，但是有些人说西瓜吃多了会肚子疼，想知道西瓜吃多了肚子疼吗？

西瓜吃多了肚子疼吗

西瓜吃多了有可能会肚子疼。

西瓜是一种性寒的水果，性味过偏，有些体质的人群食用之后有可能会损伤身体，导致身体不适的情况出现，而西瓜是一种容易变质的食物，食用不当也可能出现肚子疼的情况。

为什么西瓜吃多了会肚子疼

性味过偏

西瓜性寒，性味比较偏，食用过多会加重肠胃的寒凉之气，导致肠胃寒凉，有肚子寒凉导致肚子疼的可能。

消化不良

西瓜的寒性会影响脾胃的功能，降低消化功能，搭配一些不好消化的食物一起食用，很容易出现消化不良的情况，有可能会有肚子疼。

食物不洁

西瓜中含有丰富的发酵糖和水分，保存不当很容易出现变质的情况，一些细菌可能会导致腹泻、肚子疼等不适情况。

食物中毒

食用了细菌寄生的西瓜之后，因为细菌代谢的时候会产生大量的代谢产物，一些是有毒性的，食用之后有恶心、呕吐、头晕、四肢无力，还有可能刺激肠胃导致肚子疼的情况出现。

西瓜吃多了肚子疼怎么办

喝暖胃茶

吃多了西瓜导致肠胃过于寒凉的肚子疼，一般会有肚子凉凉的感觉，此时可以食用一些具有暖胃作用的食物，去除肚子里的寒凉之气，缓解肚子疼的情况，通常可以喝葱白生姜饮、紫苏红糖水等。

吃健胃消食片

有腹胀的消化不良，需要食用一些健胃消食片，可以很好的缓解吃多了西瓜导致的消化不良，具有很好的促进消化的作用。

吃止泻的药物

吃多了西瓜出现了腹泻的情况，可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物，这样也可以很好的缓解不适情况。

及时就医

吃了干净的西瓜导致有食物中毒的情况出现，需要及时去看医生，避免延误病情的情况出现。

吃多少西瓜不会肚子疼

西瓜吃500克一下不会出现肚子疼。

在炎热的夏季一天吃500克的西瓜不会出现身体不适的情况，但是在还没有这么热的时候，最好，控制200到300克作用，避免西瓜影响身体健康。

什么人吃西瓜容易肚子疼

例假期女性

例假期女性适合食用一些性温热的食物，而西瓜性寒，会刺激子宫收缩，导致出现经痛的情况。

脾胃虚寒的人群

脾胃虚寒的人群食用性寒的西瓜会加重身体的寒凉程度，易影响消化功能，因此脾胃虚寒的人群食用西瓜易出现消化不良、肚子疼的情况。

体质弱的人群

体质弱的人群食用西瓜之后，很容易被西瓜的性味、品质影响身体健康，很容易出现肚子疼等身体的不适情况。

吃什么样的西瓜容易肚子疼

变质的西瓜

变质的西瓜上有很多细菌和细菌代谢物，食用之后很容易出现不适的情况，通常变质的西瓜有变酸、变味、出水、变软等情况。

冷藏的西瓜

冷藏的西瓜寒凉之气很重，更容易影响身体情况，因此食用更有可能影响体质情况，导致身体出现不适的症状。