西瓜皮怎么炒好吃 西瓜皮怎么炒好吃一点
时间：2024-04-25人气：作者：未知
1、西瓜皮切去外皮，切片，切葱花。
2、热锅倒入油，放入西瓜皮翻炒，炒软变色，加入盐，再滴几滴香油。
3、出锅装盘，最后撒上葱花。
4、西瓜皮的营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、抗坏血病等功效，还能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。
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1、食材：鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油 、葱、蒜、姜等。2、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。3、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。4、锅内放少许油，烧热再放葱姜末稍炒，
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1、把长豆角去掉根，用水洗干净，再备好肥瘦相间的肉沫，还有一根葱。 2、先在锅里放上清水，烧开，将长豆角放在开水中焯两分钟。 3、将长豆角捞出来，切成半寸长的小段，再将葱切成丝。 4、在锅里放入葱丝炝锅，炝出香味。 5、
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1、准备好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切丝，藕刮皮切片，注意藕片比较粘稠，一定要冲洗干净再食用。2、调汁：准备一个大碗，加入白糖两勺，适量的白醋，放入淀粉和盐，并搅拌均匀，备用。3、准备好锅，开大火，把锅热开
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1、将洋白菜洗净，控干，再准备一碗炖好的肉和葱。 2、将洋白菜切成细丝，葱切成小段。 3、锅中放入食用油，烧热后，下入葱花炝出香味。 4、将洋白菜丝倒入锅中，翻炒均匀。 5、在锅中倒入适量的酱油，增加香味和色泽。
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