吃西瓜子的好处与坏处（长期吃西瓜子的好处与坏处）
时间：2024-06-10人气：作者：未知
1、好处：西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。
2、坏处：西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。
最新文章
1、首先将鸡爪处理干净洗净，柠檬切片备用，起锅烧水，冷水放入鸡爪。2、再放入花椒、姜片、将鸡爪煮熟后捞出，在碗中放入香菜、蒜末、小米椒、生抽、香油、白糖和盐搅拌均匀。3、再在碗中挤入半个柠檬汁，继续搅拌，最后把鸡爪放入调
(0)人喜欢2024-06-10
1、准备食材，椰子在市场让老板帮忙去掉硬壳，用那种最老的椰子，煲出的糖最香，不要用椰青。2、鸡洗净去掉肥膘，砍大件与凉水一起入锅加热，不盖盖煮出浮沫撇走，捞出沥干。3、椰汁倒入汤煲内，放入除杞子外的全部食材，加入适量的清
(0)人喜欢2024-06-10
1、食材：椰浆400g，牛奶650g，芒果100g，红豆100g，白糖50g，鱼胶粉50g。2、鱼胶粉用凉水冲开，隔水加开水融化。3、煮好的红豆趁热放两勺左右的鱼胶粉。4、再加适量白糖拌匀，倒入方形的饭盒里。5、放冷冻层
(0)人喜欢2024-06-10
1、原料：咖喱饭，肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块 菜：土豆——切块（小一些），胡萝卜——切丁，洋葱——切成小块 ，调料：食用油，盐，咖喱块。2、锅里放油，炒肉。3、放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油，还要放适量的盐
(0)人喜欢2024-06-10
1、好处：西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有
(0)人喜欢2024-06-10-
1、首先将鸡爪处理干净洗净，柠檬切片备用，起锅烧水，冷水放入鸡爪。2、再放入花椒、姜片、将鸡爪煮熟后捞出，在碗中放入香菜、蒜末、小米椒、生抽、香油、白糖和盐搅拌均匀。3、再在碗中挤入半个柠檬汁，继续搅拌，最后把鸡爪放入调
(0)人喜欢2024-06-10 -
1、准备食材，椰子在市场让老板帮忙去掉硬壳，用那种最老的椰子，煲出的糖最香，不要用椰青。2、鸡洗净去掉肥膘，砍大件与凉水一起入锅加热，不盖盖煮出浮沫撇走，捞出沥干。3、椰汁倒入汤煲内，放入除杞子外的全部食材，加入适量的清
(0)人喜欢2024-06-10 -
1、食材：椰浆400g，牛奶650g，芒果100g，红豆100g，白糖50g，鱼胶粉50g。2、鱼胶粉用凉水冲开，隔水加开水融化。3、煮好的红豆趁热放两勺左右的鱼胶粉。4、再加适量白糖拌匀，倒入方形的饭盒里。5、放冷冻层
(0)人喜欢2024-06-10
