时间:2024-06-15人气:作者:未知
1、食材:豆嘴儿300克,五花肉150克,大料2个,花椒少许,大葱一段,面酱2茶匙,生抽1茶匙,料酒1茶匙,白糖少许,青椒一个,小米辣2个,蒜苔两根。
2、将豆嘴儿清洗干净,去掉豆皮。
3、锅里加入适量的底油,放入五花肉丁大火煸炒,将肥肉里的油脂炒出来。
4、放入大料、花椒、葱姜和少许的青红辣椒爆香。
5、倒入两茶匙的面酱。
6、翻炒均匀,炒出香味。
7、倒入黄豆嘴继续发火煸炒,放入料酒去腥。
8、倒入生抽、白糖提鲜,这时候倒入少许的清水,大火继续炖6分钟。
9、出锅前,撒入一把蒜苔段和青椒丁。
10、大火收汁即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(14)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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