猪肚和什么炖最有营养 猪肚和什么炖最有营养价值
时间：2024-06-13人气：作者：佚名
1、山药板栗煲猪肚：处理干净的猪肚先加葱段、姜片、大蒜、八角、花椒等煲煮1个小时以上至猪肚熟透，然后去除猪肚切条，原汤下山药厚片、事先烤熟的板栗，再把切条的猪肚一起回锅进原汤同煮，等山药熟透就可以加盐、白胡椒粉等调味盛出了。
2、其实大部分的煲汤组合，比如玉米、白果、胡萝卜、霸王花、莲子之类的都适合跟猪肚一起煲煮，所以可以自己多尝试下，最适合的自己的才是最好的。
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1、食材：陈米80g，植物油10ml，水120ml。2、上锅煮饭时在锅内加些植物油。3、放入植物油时放入小半勺即可。4、将洗好的陈米盖上锅盖静置几十分钟。5、按正常的方法煮饭。6、当米饭结块使减小火量。7、使陈米的气味随
(0)人喜欢2024-06-13
1、食材：踏板鱼500g，花生油适量，醋适量，鸡精适量，淀粉适量，香葱适量。2、把踏板鱼洗净控干。3、再把踏板鱼切成5~~6厘米的段，撒上生粉。4、起锅，倒油。5、把油烧到7分热后把鱼放进锅里煎至金黄色。6、把踏板鱼煎到
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1、食材：排骨汤一碗、面条200g、毛白菜100g、鸡蛋两枚、大蒜一瓣、盐一勺。2、首先要将排骨汤炖好，面好不好吃全在这一碗汤里，再加上两个荷包蛋，毛白菜，荤素都有了，营养全面，鲜美可口。3、毛白菜洗干净，控干水分，这里
(0)人喜欢2024-06-13
1、食材：玉米1-2根、排骨1-2根、生姜适量、枸杞适量。2、用清水洗干净，洗完之后最好用温水过一遍。3、玉米洗净斩成小段。4、将排骨和玉米、枸杞、生姜分别放入高压锅，盖上盖子，中火煮30-35分钟。5、调入盐、味精即可
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