小麦胚芽玉米豆浆 小麦胚芽和豆浆一起喝的好处

美食推荐2023-03-31 01:07:00佚名

小麦胚芽玉米豆浆 小麦胚芽和豆浆一起喝的好处

1、食材:小麦胚芽二分之一、黄豆30g、玉米30g、南瓜50g、水适量。

2、将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内,加入适量的水。

3、豆浆机选择免滤功能。

4、杯中倒入适量吃小麦胚芽。

5、将做好的豆浆倒入杯中,然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。

6、玉米小麦胚芽黄豆浆即可饮用啦!

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