步骤1

食材：烤肠5根、西兰花15克、食用油3克、辣椒面1克、花椒面1克、孜然粉1克。

步骤2

烤肠表面划浅斜刀，穿在竹签上。

步骤3

西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。

步骤4

烤肠表面刷薄油，均匀撒辣椒面、花椒面、孜然粉，放入烤箱中，200度烤10分钟即可，装入盘中，用西兰花点缀即可。