时间:2023-07-17人气:作者:未知
1、食材:西蓝花1棵,红甜椒片适量,蒜3瓣,姜3片,葱1根,干豆豉30克,料酒4大匙,生抽1大匙,白糖、盐各半小匙。
2、将虾剪去虾须、虾枪,并从虾头至虾尾的方向剪开虾皮,用刀沿着虾背将虾肉片开,最后用牙签剔除虾线。
3、干豆豉放入碗中,倒入料酒浸泡15分钟,把豆豉泡软后,倒掉料酒,把豆豉冲洗一下,沥干。
4、西蓝花掰瓣,西蓝花的根去皮后改刀切成条;锅中倒入清水煮开,放入盐和植物油,加入洗净的西蓝花氽烫1分钟左右,捞出后沥干水分。
5、起锅热油,放入豆豉煸炒出香味,然后加入葱、姜炒香,倒入虾翻炒,再将料酒、生抽、清水和白糖搅匀,并淋入锅中炒匀,盖上锅盖,焖3分钟左右放入西蓝花、红甜椒片以及盐炒匀即可。
1、全麦卷饼一张、鸡胸肉一小小块、生菜2片、鸡蛋1个、蟹棒1根、蛋黄酱适量、黄芥末酱适量、胡萝卜丝20细条;2、平底锅小火喷少许油,打一个鸡蛋;3、马上放入一张全麦饼(全麦并可以自己做也可以买现成的,超市都有卖),用锅铲
(0)人喜欢2023-11-301、番茄洗净切小块,放入碗中备用,蒜切片剁成末,备用。2、热油锅后,倒入鸡蛋液,煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。3、热油锅放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
(0)人喜欢2023-11-301、食材:鸡蛋2个,蔓越莓50克,低筋面粉100克,色拉油适量,细砂糖,蜂蜜适量。2、把2个蛋黄和蔓越莓、色拉油、蜂蜜搅拌均匀。3、筛入低筋粉,搅拌均匀成蛋黄面糊。4、蛋白加少许白醋,分三次加入细砂糖,打发,至九分发,即
(0)人喜欢2023-11-301、准备食材:面粉250克;黄瓜1根;胡萝卜1根;土豆1根;生菜1棵;培根1片;炒好的肉丝80克;葱几棵;蒜白几棵;豆瓣酱1勺;盐适量;鸡精适量。2、将面粉倒入盆中,用70度左右的水来和面,边倒水边用手搅拌,搅拌至面粉成
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