时间:2023-03-15人气:作者:佚名
1、鲜百合,西芹,南瓜,食盐,鸡精,植物油。
2、将百合洗净后掰成小瓣,西芹洗净切斜段,南瓜去皮挖瓤切成薄片。
3、锅中烧开水,分别将西芹、南瓜与百合焯好水捞起并沥干水分。
4、起油锅放入西芹翻炒断生后加入南瓜一同翻炒。
5、南瓜西芹炒至断生后加入百合,烹入食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(13)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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