苡仁炖鸡(苡仁炖鸡孕妇可以吃吗)

美食推荐2023-03-13 22:25:35佚名

苡仁炖鸡(苡仁炖鸡孕妇可以吃吗)

1、主料:鸡肉500克。

2、辅料:苡仁50克、香菇20克。

3、调料:食盐2克。

4、苡仁与天门冬浸泡一夜,洗净待用。

5、冬菇浸软后洗净去蒂。

6、瘦鸡宰杀后去内脏,用开水烫一下,清水冲净;以清水炖鸡约1个半小。

7、时,然后放入冬菇、苡仁以及天冬,再炖约1小时,加少许盐调味后,炖一会儿即可。

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