时间:2024-04-21人气:作者:未知
1、将韭菜摘好洗净晾干水分。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
3、锅内放油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内。
4、再用铲子把鸡蛋弄散,放凉备用。
5、将晾干水份的韭菜切成细沫,再淋入香油。
6、然后拌匀,待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,然后再拌匀
7、加入适量的盐,加入鸡精、香油、蚝油、姜粉。
8、最后拌匀即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(7)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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