时间:2024-04-26人气:作者:未知
1、材料:芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个。
2、调料:葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。
3、芹菜切段后焯烫过凉备用。
4、鸡蛋打散,胡萝卜洗净切菱形片。
5、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
6、再加少许油爆香葱姜。
7、放入胡萝卜片翻炒片刻。
8、再把芹菜倒入翻炒均匀。
9、加入盐和糖翻炒。
10、然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。
11、加入少许鸡精和香油。
12、全部翻炒均匀关火即可。
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(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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