时间:2023-12-19人气:作者:未知
1、主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克。
2、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉;
3、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下;
4、切适量的葱丝和蒜末;
5、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。
1、海鲡鱼(带下巴) 1个(约500公克),牛蒡1/4条,香菇1朵,油麻菜花适量,姜片20公克,姜丝适量,水140cc,酒90cc,酱油60cc,味醂30cc,砂糖15公克。2、将海鲡鱼适当切块,在滚水中氽烫,捞起冲冷水
(0)人喜欢2023-12-191、材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。2、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。3、山药切薄片备用。4、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。5、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用。6
(0)人喜欢2023-12-191、食材:猪肝、姜、酱油、紫苏叶、白芝麻、面粉。2、猪肝400克,切成菱形块,净水冲洗后淋干,涂上姜汁与酱油混合佐料;3、另取生姜1个去皮,新鲜紫苏叶4片一起切碎,打入鸡蛋1个,再加入白芝麻50克,面粉适量,调成糊状;4
(0)人喜欢2023-12-191、材料:芹菜,豆干,干红辣椒2个,老姜两片,盐,色拉油。2、芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。3、炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。4、豆干稍煎(炒)后
(0)人喜欢2023-12-191、主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克。2、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉;3、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过
(0)人喜欢2023-12-191、海鲡鱼(带下巴) 1个(约500公克),牛蒡1/4条,香菇1朵,油麻菜花适量,姜片20公克,姜丝适量,水140cc,酒90cc,酱油60cc,味醂30cc,砂糖15公克。2、将海鲡鱼适当切块,在滚水中氽烫,捞起冲冷水
(0)人喜欢2023-12-191、材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。2、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。3、山药切薄片备用。4、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。5、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用。6
(0)人喜欢2023-12-191、食材:猪肝、姜、酱油、紫苏叶、白芝麻、面粉。2、猪肝400克,切成菱形块,净水冲洗后淋干,涂上姜汁与酱油混合佐料;3、另取生姜1个去皮,新鲜紫苏叶4片一起切碎,打入鸡蛋1个,再加入白芝麻50克,面粉适量,调成糊状;4
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