时间:2024-04-23人气:作者:佚名
1、主料:鱿鱼脖200g、柿子椒100g。辅料:食盐适量、姜适量、蒜10g、料酒适量、生抽适量、调和油适量、胡萝卜50g、辣椒酱适量。
2、鱿鱼脖洗净,去除中间的墨囊及鱿鱼嘴,切成块。
3、鱿鱼脖焯过捞起沥水。
4、辣椒、姜、蒜切好,油热后放入锅中翻炒。
5、配料炒至半熟,加适量盐,放入鱿鱼颈。
6、继续加入盐、料酒、生抽、老干妈等调料,烧至入味即可。
7、出锅装盘即可享用。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(14)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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