时间:2024-08-14人气:作者:未知
1、柠檬水:减肥提神
将柠檬切成薄片,一个柠檬切15到二十片,然后装入蜜密封保鲜盒。
放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以放一到两片。
可以适当加入冰糖或蜂蜜调味。
不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。
2、蜜渍柠檬:美白、润肠
柠檬用盐搓洗干净,切片。
干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。
放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用。
3、柠檬菊花茶:补水、降火
柠檬用盐错字干净,再切片。
杯中放入菊花和冰糖。
再加入柠檬片。
注入开水,稍微凉些后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
4、柠檬姜茶:祛湿寒
柠檬用盐搓洗干净,清水冲洗干净。
切片,放入干净的盆中。
生姜切片,与柠檬片混合。
加入白糖,充分拌匀。
砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜柠檬中。
密封罐提前用水煮沸,晾干至没有水分。
做好的柠檬姜茶装入瓶中。
密封好,冷藏一夜再冲饮。
5、决明柠檬茶:明目、瘦身
柠檬洗干净切片备用。
将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖五分钟即可。
1、材料:30克干红辣椒、郫县豆瓣100克,四季宝幼滑花生酱100克,甜面酱200克,蚝油1勺,胡椒粉、冰糖少许,姜末、蒜末、葱末适量。2、将干红辣椒剁碎,植物油,香醋。3、把豆瓣剁成茸,与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆
(0)人喜欢2024-08-141、材料:三角油豆腐200克、猪肉末300克、香菜末、葱花5克、淀粉、白糖、盐适量、剁椒、上等蚝油、酱油1茶匙、鸡蛋1个。2、在猪肉末中加入葱花、鸡蛋液、盐、酱油搅拌均匀;3、把三角油豆腐对半切,中间挖空,塞入搅拌好的肉
(0)人喜欢2024-08-141、首先,将准备的新鲜韭菜洗净,洗净后,切成碎末。2、准备一块肥瘦相间的猪肉,洗净后,将猪肉切成长条,然后再剁碎。3、将足肉剁成肉酱,然后放入碗中。4、在碗中加入辣椒粉、食盐和一个鸡蛋,并搅拌均匀。5、搅拌均匀之后再加入
(0)人喜欢2024-08-141、准备鹌鹑皮蛋一盒;2、去壳摆盘中;3、大蒜、小红椒切小末,小黄瓜切小片;4、锅里放少量油,蒜末爆香再倒入黄瓜片翻炒几下,最后撒上小红椒起锅;5、倒在鹌鹑皮蛋的中间;6、生抽、盐、白醋、白糖、香油、鸡精调成汁,倒在上面
(1)人喜欢2024-08-141、柠檬水:减肥提神将柠檬切成薄片,一个柠檬切15到二十片,然后装入蜜密封保鲜盒。放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以放一到两片。可以适当加入冰糖或蜂蜜调味。不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香
(0)人喜欢2024-08-141、材料:30克干红辣椒、郫县豆瓣100克,四季宝幼滑花生酱100克,甜面酱200克,蚝油1勺,胡椒粉、冰糖少许,姜末、蒜末、葱末适量。2、将干红辣椒剁碎,植物油,香醋。3、把豆瓣剁成茸,与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆
(0)人喜欢2024-08-141、材料:三角油豆腐200克、猪肉末300克、香菜末、葱花5克、淀粉、白糖、盐适量、剁椒、上等蚝油、酱油1茶匙、鸡蛋1个。2、在猪肉末中加入葱花、鸡蛋液、盐、酱油搅拌均匀;3、把三角油豆腐对半切,中间挖空,塞入搅拌好的肉
(0)人喜欢2024-08-141、首先,将准备的新鲜韭菜洗净,洗净后,切成碎末。2、准备一块肥瘦相间的猪肉,洗净后,将猪肉切成长条,然后再剁碎。3、将足肉剁成肉酱,然后放入碗中。4、在碗中加入辣椒粉、食盐和一个鸡蛋,并搅拌均匀。5、搅拌均匀之后再加入
(0)人喜欢2024-08-14