时间:2024-03-02人气:作者:未知
1、食材:鸡胸肉400克,橙子1个,生菜100克,柠檬汁1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉少许,白葡萄酒少许,盐适量。
2、将鸡胸肉洗净后浸入腌渍酱汁中,冷藏约30分钟。
3、用清水将蔬菜洗净后,放入冷水或冰水中浸泡,以保持新鲜的口感。
4、将橙子剥开成瓣状,并去除表面薄膜,只留下内部果肉,这样才能使成菜的口感更加滑润顺口。
5、将1/3个橙子放入果汁机搅拌与香橙酱汁的材料一起混合拌匀后,放入冰箱。
6、在烤盘上涂少许橄榄油,将鸡胸肉的两面烤成金黄色。
7、将烤好的鸡胸肉切成0.5~0.7厘米厚的片,并将蔬菜与酱汁混合后盛盘即可。
1、原料:鸡胸肉300g、花椒粉适量、生抽适量、料酒适量、玉米淀粉适量、西红柿适量、玉米适量。2、首先将鸡胸肉切成小丁,加一小平勺盐撒点花椒粉,少来点生抽、料酒,来点玉米淀粉,抓拌均匀腌制20分钟。3、西红柿切成小碎丁,
(0)人喜欢2024-03-021、去除内脏武昌鱼的清洗方法跟普通的鱼类清洗方法是差不多的,首先要把武昌鱼进行宰杀,宰杀后用刀将它的肚子劈开来,把里面的内脏全部都掏出来,掏干净以后,再用清水对武昌鱼的肚子内部进行冲洗,反复多冲几遍,要将里面的血水全部都
(0)人喜欢2024-03-021、用料:西红柿2个,鸡蛋3个,面条,蒜,葱,蕃茄酱,生抽,老抽,盐,鸡精,淀粉。 2、香油蒜切片,葱切末,西红柿切块,鸡蛋打散。3、热锅热油,加蒜片爆香后加西红柿炒软,加蕃茄酱两勺、生抽两勺、老抽半勺、盐、鸡精翻炒均匀
(0)人喜欢2024-03-021、韭菜和牛奶不能一起吃。2、因为牛奶中含钙,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会形成不溶的草酸钙,影响钙的吸收。3、韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘
(0)人喜欢2024-03-021、食材:鸡胸肉400克,橙子1个,生菜100克,柠檬汁1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉少许,白葡萄酒少许,盐适量。2、将鸡胸肉洗净后浸入腌渍酱汁中,冷藏约30分钟。3、用清水将蔬菜洗净后,放入冷水或冰水中浸泡,以保持新鲜的口感。
(0)人喜欢2024-03-021、原料:鸡胸肉300g、花椒粉适量、生抽适量、料酒适量、玉米淀粉适量、西红柿适量、玉米适量。2、首先将鸡胸肉切成小丁,加一小平勺盐撒点花椒粉,少来点生抽、料酒,来点玉米淀粉,抓拌均匀腌制20分钟。3、西红柿切成小碎丁,
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