番石榴的功效与作用怎么吃 番石榴功效与作用及食用方法

时间:2024-01-26人气:作者:佚名

番石榴的功效与作用怎么吃 番石榴功效与作用及食用方法

1、补充营养:番石榴含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C、钙、磷、铁,营养价值极高,食用后可为人体补充营养。

2、美容养颜:番石榴中的维生素非常丰富,其中维生素C可以提高人体免疫力,还能抗氧化,对细胞很有好处,有美容养颜的效果。

3、番石榴是鲜果,可以洗净后直接食用。

标签: 番石榴  维生素  人体  
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