黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。可以榨汁饮用。

食材

主要食材：黑提子500克。

其他食材：水20毫升。

做法步骤

1.黑提子洗干净放进打汁机。

2.加入适量凉开水，打成汁。

3.用网过滤黑提子皮，倒入杯中即可。

功效

美容养颜、利尿消肿。

成果图