1、食材：大米 1小碗、红枣泥 10克、燕麦 100克。

2、把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。

3、把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。

4、如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳，这样红枣泥燕麦粥就做好了。

5、辅料可以根据个人喜好添加，例如：糖，核桃，薏米等等之类的。