1、材料：酸奶一杯，燕麦片，奥利奥，草莓几颗，蓝莓几颗，坚果适量，猕猴桃一个。

2、先将奥利奥掰开，去掉中间的奶油，放入保鲜膜中捣碎；草莓洗净后切块，猕猴桃去皮切块，坚果剥好后备用，燕麦片煮好。

3、然后准备一个透明的玻璃杯，最下面翻入一些酸奶，然后放入坚果和燕麦米再铺一层酸奶，加入准备好的水果，又铺一层酸奶，一层奥利奥，最后放入蓝莓即可。