不健康的饮食习惯，经常熬夜，不但影响身体健康，还会引起皮肤问题，比如毛孔粗大就是最常见的，脸上毛孔粗大对外在形象影响也是很大的，那么要想收缩毛孔，有什么办法呢?多喝水毛孔能变小吗?

多喝水毛孔能变小吗

多喝水是可以有助于脸部毛孔的收缩的，因为肌肤缺水的话毛孔就会比较的粗糙从而容易引起毛孔粗大，但是收缩毛孔还需要内外一起调理。

缩小毛孔最有效的方法

保持睡眠充足

睡眠充足是保证身体健康的基本要求。只有睡饱了身体健康，才能让的肌肤从里到外的散发出青春阳光的气色来。同时在日常生活里面要注意一下防晒，因为电脑的辐射和紫外线的辐射都是肌肤的杀手，所以要时刻保护好。

清洁和补水

由于经常在外面走动，一天后脸上都是油脂和各种灰尘，所以回到家要做好脸部的清洁工作。同时一天下来，脸部的水分也在不断的流失之中，所以回到家后要注意多补补水，当然这个补水包括多喝点开水，还有就是给脸部补点水，脸上肌肤水分充足了，毛孔的收缩也成为自然而然的事情了。

均衡饮食

均衡的饮食习惯对于的肌肤问题影响还是比较大的，如果常年都喜欢吃一些辛辣和油炸的食物的话，很容易刺激到的肌肤，让肌肤油脂的分泌变得十分旺盛，毛孔也就容易成为火气发泄的出口，所以日常生活饮食要均衡和健康，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有就是每天都多喝点水。