很多人都喜欢喝椰子汁吧,椰子汁有什么养生价值呢?下面一起来看看吧!
椰子汁的营养成分
椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、维生素B、维生素 C、维生素E,以及钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
补充能量
椰子汁含有丰富的果糖、葡萄糖,能快速补充能量。
提高免疫力
椰子汁含有大量的植物蛋白,可以提高免疫力。
利尿
椰子汁含有丰富的钾元素,有利尿作用。
护肤
椰子汁中含有维生素E,能使皮肤更细腻,更富弹性。
增强体质
椰子汁含有多种氨基酸,能增强体质。