椰子汁的营养价值

美食推荐2022-03-07 19:33:58admin

很多人都喜欢喝椰子汁吧,椰子汁有什么养生价值呢?下面一起来看看吧!

椰子汁的营养成分

椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、维生素B、维生素 C、维生素E,以及钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

补充能量

椰子汁含有丰富的果糖、葡萄糖,能快速补充能量。

提高免疫力

椰子汁含有大量的植物蛋白,可以提高免疫力。

利尿

椰子汁含有丰富的钾元素,有利尿作用。

护肤

椰子汁中含有维生素E,能使皮肤更细腻,更富弹性。

增强体质

椰子汁含有多种氨基酸,能增强体质。

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