时间:2023-03-24人气:作者:未知
1、主料:雪梨2个。配料:百合适量、银耳30g、瘦肉100g、盐适量。
2、银耳泡软,把黄色部份去掉。
3、百合洗净泡软。
4、雪梨去皮去心。
5、雪梨切块,瘦肉切块。
6、把材料全部加进锅里煲。
7、煲约半小时即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(7)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(6)人喜欢2025-02-23