时间:2024-07-25人气:作者:未知
1、肉100克,土豆200克,青尖椒3个,蒜瓣4个,油适量盐4克,酱油10毫升,十三香4克。
2、土豆去皮切丁,肉洗净切丁,青尖椒切丁,蒜瓣剥皮后切碎。
3、锅中放入油烧至六成热,加入蒜瓣和辣椒爆出香辣味。
4、爆出香辣味后,加入肉末翻炒。
5、肉翻炒变色后,加入适量食盐和酱油。
6、肉炒入味后,加入土豆丁。
7、翻炒几分钟加入十三香增添香味。
8、加入适量水煮几分钟。
9、煮至土豆熟了即可关火。
1、食材:芒果1个,白凉粉15克,白糖适量。2、把芒果去皮切成小块放到容器里。3、锅里放一大碗的清水,加入适量的白糖、15克的白凉粉烧开关火。4、自然放凉后倒入容器里,再放入冰箱冷藏2个小时就可以了。5、形成果冻就可以拿
(0)人喜欢2024-07-251、鱼肉动物蛋白质里含有丰富的钙、铁、磷等元素,对缓解眼睛肌肉紧张有很大的效果。2、鸡蛋鸡肉里面的蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸含量比较高,对增强孩子智力与视力有好处。3、山药山药不但可以健脾开胃,还有明目
(0)人喜欢2024-07-251、第一种方法我们在制作的时候先把苦瓜的头和尾去掉,然后再把它对半切开。然后我们再用一个小一点的钢勺来将里面的瓤挖掉,尽量去的干净一些,这些瓤的苦味都非常的重,去完了之后我们还可以看到苦瓜的内壁里面有一层白色的膜。这层膜
(0)人喜欢2024-07-251、橙子橘子富含果酸,维生素和微量元素硒。维生素C高于梨、苹果、桃子和葡萄。其丰富的营养素有助于皮肤保持湿润,抵抗氧化,促进胶原蛋白形成,增加弹性,并充当“漂白剂”,去除斑块并抑制色素形成。2、石榴石榴的营养特别丰富,含
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