时间:2024-04-28人气:作者:未知
1、准备材料;牛肉 番茄 姜葱。
2、番茄用开水烫一下(开水烫后去皮容易),去皮后切成块。
3、切好牛肉番茄,姜切片,葱切碎。切牛肉要横着纹路切,这点也是很重要的哦。
4、接下来是整个过程中最重要的步骤了;热锅下油,油比炒猪肉要多点,热至油起白烟,下牛肉快速翻炒至八成熟,牛肉外表变色即可,起锅备用。炒太久牛肉就变老了。
5、放少许油把番茄炒至八成熟后,放入刚才炒好的牛肉。
6、放入牛肉翻炒至牛肉刚刚熟即可,下葱花 盐后,一道营养丰富美味的菜肴就成功了。
1、将摘好的空心菜洗净,尤其是菜叶,一定用认真点洗,容易有虫叶黄叶,都建议去掉。洗净后装盘待用。切蒜,将蒜剥干净后,切成小蒜块,不宜过细,容易糊锅。2、热锅后,加入油,建议是多点油,能保证空心菜油亮,但是也别过多,比较太
(0)人喜欢2024-04-281、鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e、维生素d、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、锌元素、铜元素等营养成分。2、丰富的蛋白质是建造和修复身体的重要原料,有补充营养,强
(0)人喜欢2024-04-281、是一种水果。莽吉柿(学名:Garcinia mangostana L.),俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。小乔木,高12-20米,分枝多而密集,交互对生,小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形
(0)人喜欢2024-04-281、火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维,具有良好的减肥瘦身的效果,同时还可以防止肌肤被氧化,能够加快人体新陈代谢的速度,也有利于有效的美白肌肤,延缓衰老。2、火龙果中还含有一些微量元素,可以有效的降低血液中的糖分
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