时间：2024-07-17人气：63作者：佚名
1、香菇用温水泡软，清洗干净；
2、酱油鸭斩件等用；
3、烘干沙锅，倒入适量油；
4、倒入酱油鸭；
5、加入适量水；
6、倒入香菇，再加适量油；
7、加入适量的盐和糖；
8、滴几滴麻油；
9、再用筷子搅搅后盖上锅盖焖烧；
10、中途再用筷子搅搅，再烧至香菇熟透；
11、最后加入香菜；
12、再煮多几秒离火即可。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(6)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(3)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(3)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23
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