牙龈肿痛根据病因来判断病程的时间。

牙龈肿胀和疼痛的主要原因，例如，口腔清洁不足、牙菌斑积聚，甚至形成牙石，从而导致牙龈炎症。牙龈炎的严重程度是不同的。重症患者有明显的疼痛。如果牙周炎进一步发展，就会形成牙周袋，肿胀和疼痛更明显。如果是因为牙周炎较重引起的牙龈肿痛，如果不通过正规的治疗，比如龈下刮治及根面平整，这种牙龈的肿痛是不会消失的，要积极地到牙周科就诊，进行序列的牙周治疗，而且要定期复查避免牙龈肿痛的反复。如果是因为口腔内有较大的龋洞，没有经过治疗，久而久之发展为了根尖周炎引起的牙龈肿痛，也需要通过根管治疗才可以彻底地消除，不然在口腔内就会形成反复发作的瘘孔。如果仅仅是创伤，比如烫伤或者擦伤引起的牙龈肿痛，一般一周左右会自行的痊愈。

牙龈肿痛的患者应注意以下事项，应更加注意饮食。牙龈肿痛的患者应避免吃太硬、太冷、太热、太酸或辛辣的食物，以免加重局部炎症。注意保持口腔清洁，按时刷牙。建议选择软毛牙刷和具有抗炎作用的牙膏或漱口水。牙龈肿胀和疼痛通常表明存在一些口腔疾病。建议患者及时到医院进行相关检查，并相应治疗口腔问题。牙龈肿胀和疼痛的预防措施如下，掌握正确的刷牙方法，使用含氟牙膏保持良好的口腔卫生，避免牙菌斑形成，降低患龋齿、牙龈炎和牙周炎的风险。注意调整全身状态。一般健康与口腔健康密切相关，因此保持良好的身心状态也非常关键。建议定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。

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