每天喝咖啡会影响月经吗（每天喝咖啡会影响例假吗）
时间：2024-03-19人气：作者：未知
每天饮用咖啡一般不会影响月经。
咖啡是目前比较流行的一种饮料，主要是咖啡豆经过研磨熬制而成。咖啡豆的主要成分是咖啡因，咖啡因一般能够兴奋神经系统，心脏以及呼吸系统，适当地服用咖啡因能够缓解疲劳，改善疲劳症状，增加工作效率。咖啡还可以促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，对便秘也有好的功效，有助消化和减肥的作用。咖啡能将由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外，因此有解酒的作用。咖啡也具有营养成分，所含的亚油酸有溶解和防止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张引起头疼的作用。咖啡不要一次性服用太多，否则可能会造成患者中毒的情况。同时睡眠不好的患者尽量不要服用咖啡，由于咖啡有兴奋大脑的作用，使入睡更加困难。咖啡不宜与茶水、酒等刺激性饮品同时饮用，因为咖啡中的咖啡因、茶水中的茶多酚、酒中的酒精都会刺激胃肠道，可能会引起患者出现胃疼、呕吐等胃肠道不适症状出现。同时，这些物质还会影响神经兴奋性，容易导致失眠。另外，酒中的酒精会进入人体血液中，其本身就会对人体的胃肠道、脑神经、肝肾等造成影响，和咖啡共同饮用对器官功能的影响可能会更大。
患者一般在月经期的饮食需要注意以温热为主。在生活中要保持一个良好的心情，注意休息。另外，患者还需要注意月经前后的保暖，避免感受寒邪而导致患者出现痛经、月经量过少等状况。患者还需要注意外阴的清洁，保持卫生干净。在运动上要注意适量地进行运动，避免过于剧烈的运动。
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