舌头有烧灼感的原因是很多的，最常见的是吃了辛辣刺激的食物，像麻辣火锅等，这些都有可能会导致舌头有烧灼感。

另外舌部的血液循环很丰富，血液成分的微小变化都可以在舌头上表现出来。因此如果患有灼口综合征，或者是有舌炎，这种情况也会表现为舌头有烧灼感。此外口腔内如果有不良修复体，或者是有残冠残根，这些刺激到了舌黏膜，也会使舌头产生灼痛或者是钝痛以及味觉迟钝等等现象，还有一些维生素的缺乏，也有可能会使舌头出现烧灼痛，还有长期的滥用抗生素，或者出现了口腔念珠菌的感染，也有可能会引发舌头的烧灼感。灼口综合征经常是精神疾病的躯体症状，口腔异常感觉，部分患者会觉得额部发痒、舌头发痒，都属于异常感觉，实际上是精神因素，有的患者已经诊断了焦虑、抑郁，但是擅自停药，也会出现口腔的症状。还有部分病人不是精神方面的原因，可能因为用药物，引起口腔异常，继发灼口综合征。还有些病人有真菌感染，使口腔黏膜有烧灼疼痛，属于比较少见的情况。一般原发性灼口综合征，很多情况是嘴里检查正常，没有疾病，多数由于精神因素引起，比如焦虑、抑郁以及更年期等。

平时要注意精神状态，比如在平时要注意睡眠问题和心情的问题。要看看有没有出现焦虑和抑郁以及更年期的问题。建议避免摄入刺激性食物及碳酸饮料，多饮水、多食用生津水果和蔬菜以增加唾液分泌。还要纠正伸舌自检的不良习惯 ，保证饮食均衡营养。

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