2024信阳中招体育考试规则是什么（河南省信阳市中招体育考试标准2020）

　　1.考生参加体育考试要着运动服或轻便服装(不能有明显的标记)、穿运动鞋或平底轻便胶鞋，不得穿钉鞋(包括铁钉、塑料钉和胶钉)等鞋。

　　2.每位考生考试项目应在一个单元内完成。如因天气变化中断考试，使考生不能在一个单元内考完，可延长到当天完成。当天不能完成所有考试项目的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行。

　　3.中长跑（男子1000米、女子800米跑）：考生10—15人一组穿号码衣进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后起跑，同时开始计时。当考生的躯干部到达终点线垂直面时，考生腕表对准感应器记录成绩。以分、秒为单位记录成绩，不计小数。

　　4.篮球运球：统一用7号篮球。考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。考生与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录最好成绩。

　　场地标准:长20米，宽7米。起点线至第一列标志杆(物)的距离为5米，标志杆距左右边线3米。各距杆3米，共5排杆，全长20米,并列的两杆间隔1米。

　　注意事项：(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。(2)测试过程中出现以下现象均属于犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、通过终点时人球分离等。(3)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者成绩为0分。

　　5.足球运球：统一用5号足球。考生听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。考生和球均越过终点线即为结束。每人测两次，记录最好成绩。

　　场地标准:长30米，宽10米，需坚实、平整。标志杆距左右边线5米。起点线至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。

　　注意事项：(1)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球等。(2)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者成绩为0分。

　　6.一分钟跳绳：受试者听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次，听到结束信号后停止。每人测两次，记录最好成绩。

　　7.立定跳远：考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。每人试跳二次，记录其中成绩最好一次，以厘米为单位。两脚同时起跳时，不得有垫步或连跳动作，否则按违规处理。

　　8. 50米跑：考生4—8人一组穿号码衣进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后起跑，同时开始计时。当考生的躯干部到达终点线垂直面时，考生腕表对准感应器记录成绩。以秒为单位记录成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1.如10.11秒读成10.2秒记录之。