时间:2024-03-15人气:作者:佚名
2024东莞中考体育考试注意事项
一是充足睡眠。考前保持良好的睡眠习惯,以保证有充沛精力投入到考试中。
二是合理饮食。考试当天尽量吃平时习惯的易消化食物。
三是注重着装。穿合适的运动服和运动鞋,在考试时身上不要戴任何与考试无关的东西,口袋里不要装钥匙或其它硬物。
四是调整心态。考前保持心情放松,以积极乐观的心态迎接考试。
五是科学训练。考生在考前应避免大强度训练,充分做好热身,避免考试中受伤。
六是确保安全。考生在考前因身体健康或其它原因不适合参加考试的情况下,不要勉强,应及时告知教师或考试工作人员,按有关手续申请缓考或免考。
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