2024岳阳中考跳绳多少个满分(岳阳中考跳绳标准)

时间:2024-05-17人气:作者:佚名

2024岳阳中考跳绳多少个满分(岳阳中考跳绳标准)

  场地器材:

  专用跳绳测试仪、测试专用跳绳。

  测试方法:

  考生将绳的长短调至适宜长度,先试跳,听到“开始”信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环,计为一次,听到“结束”信号后停止,电子测试仪自动记录考生1分钟内的跳绳次数,单位为次。

  注意事项:

  1. 测试仪自动计时计数,每名考生仅测试一次。

  2. 跳绳绊脚、测试手柄脱落,除该次不计数外,必须继续进行,不予重考。

  3. 跳绳随测试仪自配,考生不能自带。

  4. 考生须将绳的长短调至适宜的长度,如果选择的跳绳过长或过短都会影响成绩,切忌马虎了事。

  5. 双手紧握跳绳手柄,禁止触碰、按压显示屏背面按钮,严禁摔打,注意防水。

  6. 考生一定要注意着装,要系紧鞋带、扎紧裤带、扣好衣服纽扣、拉紧拉链或脱掉外套进行测试。身上的其他物品,如比较松的发卡、眼镜、配饰等物品的掉落或长头发松散都有可能影响测试成绩。

  7. 考试结束后,考生将跳绳轻放至指定位置。

标签: 考生  测试仪  测试  系紧  手柄  
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