1、握力器一定要适合你的手，不要太大也不要太小了没有手感。

　　2、握力器最好买质量好一点的，至于联系量应该是根据自己的体能来决定的吧。

　　3、握力器的重量也弹性也是很重要的，有的握力器弹性不好，会造成变形的。

　　4、握力器的形状和质量也是我们需要精挑细选的。