泡脚桶的好处你知道吗（什么样的泡脚桶比较养生）

时间：2024-04-29人气：作者：未知

足浴健康养生的观念已经深入人心，这个现在越来越热的名词已经出现在人们的视野中，不论城市还是乡镇，这个词已经渗透到千家万户。泡脚桶慢慢进入到各个家庭，下面就来一起看看泡脚桶的好处吧！

泡脚桶的好处你知道吗

泡脚桶

一、泡脚桶的好处

1、中*特性

木桶的材质都具有中*的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的，而塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。

2、价格低廉

木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。

3、保温效果好

木桶保温效果相当好。据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。

4、消除疲劳

能迅速达到消除疲劳、恢复体力、增强心肺功能、促进血液循环之功效。足浴后*脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。

泡脚桶的好处你知道吗

泡脚桶的好处

5、辅助治疗作用

对神经衰弱、顽固性脚踝关节麻木痉挛、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。浸泡时，可添加中草*浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人参等，进行牛奶浴、花瓣浴、人参浴，效果更佳。

6、*作用

足浴桶已由原来单纯的泡脚发展为现在存在多位一体的*治疗作用的仪器。现在的足浴桶功能强大，调节血压，治疗糖尿病，预防癌变，风湿的康复等。

二、泡脚桶的高度

一般来讲，泡脚木桶高度至少要保证水位达到脚踝关节上四指的位置，因为这里有一个重要穴位——三阴交。三阴交是肝、脾、肾三者经脉交汇处，泡到这个穴位，对于肝脾肾有保健作用。

泡脚桶的好处你知道吗

泡脚桶的高度

很多泡脚木桶的高度会有40~50厘米以上，这样可以保证很高的水位，不仅可以泡到三阴交的穴位，而且能够泡到小腿，能够很好的促进下肢血液循环，并且对于小腿的很多穴位有*刺激作用，极大的提高了足浴效果。

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