什么是中药枕头 什么中药枕头助睡眠

　其实我们都知道枕头对于我们的睡眠的作用是非常大的，为了我们的睡眠人们制作了中药枕头。但是现在很多人对于什么是中药枕头还是有一定的疑问的。枕头如爱人夜夜相伴,那么中药枕头如何挑选呢?下面小编就为你们介绍一下。

什么是中药枕头

　　中药枕头是一种枕芯填充物为中药的枕头。中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗，经络调节和生物全息疗法的综合优点，从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用，达到调整脏腑、协调气血等整体调治。古代医学家根据不同使用者的身体状况将相应的中草药填充在枕头中，做成药物枕头。使用者经过长年累月使用，不仅可以满室生香，还可防病治疗、保健养生，达到长寿的目的。

　　明代李时珍在《本草纲目》中曾多次提到药枕治病的原理。清代吴尚先生《理瀹骈文》中记述了各类药枕的临床应用，提出“外治之理，即内治之理;外治之药，亦即内治之药，所异者法耳。”并提出外治可“统治百病”。即是说外治和内治用药机理相同，只是给药途径不同而已。古代著名医学家孙思邈早有“闻香祛病”的理论，终生使用药枕，享年102岁。南宋爱国主义诗人陆游一生酷爱药枕，活了85岁，还为药枕留下了大量诗篇，他在《剑甫诗稿》中写道： 昔年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。 八十零，犹抱桑荷眠。榕下抚青笛，意气白发春。

中药枕头如何挑选

　　枕头的构造

　　枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、沉香、松针;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充。

　　中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用，尤其是体魄金助眠枕选用的沉香、檀香、松针、远志等中药材是最适合帮助睡眠的枕芯材料，而且内含高档蚕丝，非常柔软舒服。体魄金枕套也是精选纤绒，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤，让你一整晚都睡得很好。

　　头枕的合理位置

　　睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等;二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。好的助眠枕使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

　　一个好的睡眠离不开一个好的枕头,专家发现针对老人、孩子或者亚健康的人群,用中药枕头辅助治疗,有利于减少疾病,提高睡眠质量。以上就是小编为你们介绍的关于什么是中药枕头和中药枕头如何挑选的知识，你们可以了解一下。