拍抖音视频的方法是：

1、打开“抖音”，点击“+”号。按下红色圆圈，拍摄完成后可以对视频进行添加特效或滤镜等。

2、点击选配乐，选择自己想要的音乐，点击“使用”，完成后点击下一步，编辑内容，点击发布就可以了。