一、信用卡负债太多的时候怎么办

1、跟银行解释原因。

银行打电话过来，一定要接听。如果有钱还，那就尽快结清欠款最好；如果没钱还，那就没办法了，多跟银行客服沟通，表明欠款原因，涉及刑事责任的，就尽快处理。

2、可以选择分期还款或最低还款。

信用卡逾期，或许很多人是因为欠款太多，这个时候可以选择分期还款或者最低还款，降低持卡人的还款压力，但是一定要还信用卡的债务。

3、继续使用信用卡并按时还款。

在信用卡逾期之后，有些人就想着耍小聪明，为了不还钱，甚至想要注销信用卡。其实，信用卡还有欠款是不能注销的，需要健康用卡，来将污点洗白，良好的用卡行为，将会慢慢的将持卡人的逾期记录给掩盖掉的。

4、问亲人朋友借钱还信用卡。

大家要记得一点，信用卡逾期还款是有利息的，逾期时间越长，收取的利息越多。所以，自己没钱还，那么就问亲人朋友借钱，尽快将信用卡还清，减少利息支出。

二、信用卡逾期怎么协商还款

1、持卡人最好能主动联系发卡银行，将自己的情况说清楚，表明逾期的原因。最好能证明逾期不是持卡人自己的原因，而是其他第三方因素。

2、如果银行同意协商申请后，应及时出示相关证明，证明个人暂时无法还款，这时候就可以出示证明非主观原因的证据，例如如失业、破产、重大疾病等。

3、经银行批准后，签订新的还款协议，在达成协商时，需要留下证据，例如电话录音、电子或书面形式，然后分期还款。

4、在协商并签署新的贷款合同后，贷款人不能再出现逾期，否则之前的协商计划就直接作废。

信用卡逾期还款是指超过银行规定的最后还款期限，未及时足额将所消费款项存入指定账户的情形。信用卡逾期还款会影响持卡人的信用记录，同时各家银行对逾期还款都会收取一定的利息，一般是万分之五的利息，利息起算日是从产生消费的日期计算。

欠信用卡不还要主动跟银行沟通，要说明自己的实际状况，申请分期还款。使用信用卡容易养成不好的消费习惯，会出现盲目消费的行为，但信用卡也有很多的好处，信用卡拥有强大的分期功能，不需要抵押，也不需要担保，可以先进行消费后还款。