一、信用卡和贷款还不上怎么办？

1、偿还最低还款额

(1)每家银行都会给信用卡持卡人设定一个最低还款额，只要持卡人能够还上这个最低金额，那么银行既不会收取滞纳金，也不影响到个人信用。

(2)一般来说这个最低还款额为账单金额的10%。也就是说如果债务人上个月消费了1万元，这个月因为失业或其他原因手中的钱不够，那么只要还到1000元以上就可以了。

(3)不过需要注意的是如果选择了最低还款额还款虽然不会收取滞纳金，但是会被收取每天万分之五的利息，这个利息也是不少的因此借款人最好能尽快偿还自己的全部账单最低还款额。

2、主动与银行协商

(1)如果持卡人连10%的最低还款额都还不上，那么千万不要选择跑路，即换地址换手机让银行联系不上，这种方式是最糟糕的应对方式。

(2)要知道从债务人办理信用卡那天开始债务人的个人资料和信用情况就会在央行的征信系统中有记录了，以后不管债务人跑到哪里，除非这辈子不和银行打交道，不再自己实名交水电费，不再买手机卡和办理固定电话等所有需要实名的事情，否则银行就会找到债务人，而债务人的信用记录也被抹黑了，以后将很难获得银行贷款和信用卡的审批甚至还有可能会影响到债务人未来的就业。

3、账单分期

持卡人暂时无力一次偿还欠款的，持卡人可以对账单进行分期，对欠款分期偿还。

二、坐牢后信用卡欠款怎么处理？

可以让家里人代还款。如果在信用卡到期还款日后持卡人没有全额还款且未选择最低还款额还款，则可能会产生以下的后果：

1、消费款项不再享受免息还款待遇。

发卡银行会从发生消费的当天，以消费金额为本金按日计算利息按月计收复利;对最低还款额未还部分，还会按月收取滞纳金。

2、收到发卡银行的催缴电话、催缴信。

有些人由于无知和盲目自大，不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不上自己，以为这样银行就奈何不了自己。其实，这种做法是非常错误的，万万不可取。办理信用卡的时候，债务人的实名信息已经被银行记录，一旦债务人“跑路”，银行会认定债务人恶意透支和欠款，会报警。

无论是何种原因导致的信用卡债务以及贷款债务的逾期，都需要债务人及时的处理，不要逃避债务的偿还，如果是一味的逃避债务的偿还，那么该债务人不仅仅会面临被催收、被加收罚息的后果，严重情况下还会被起诉处理，所以要积极的偿还该笔债务。