梨是降火还是上火（梨子是降火的嘛）
时间：2023-07-10人气：作者：佚名
适量食用梨是不会上火的，反而会有清热降火、生津止渴、润肠通便的效果。具体内容如下：
吃梨不会上火可以降火
很多人都想知道吃梨会不会上火？其实，梨属于凉性水果，所以吃梨是不会上火的，反而有降火的功效。
当我们因为感冒发烧出现咳嗽、痰多的情况时，可以将梨和冰糖一起炖煮，清热降火的效果很好。换季上火的时候也可以吃一些梨，不仅可以清热降火，还可以为身体补充水分。
但需要注意的是，生梨是可以降火的，但是只有熟梨才有止咳化痰的作用。而且，梨中的糖分含量也是较高的，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者是不建议食用的。
梨吃多了会怎么样
梨属于凉性水果，食用过多对肠胃健康有一定影响。如果是肠胃健康的人，在食用过多的梨时，不一定会出现不适的情况，这种情况就不用过于担心了。
但如果是肠胃较差的人，吃了较多的梨，就容易导致拉肚子的情况。所以，在吃梨的时候要注意，一天吃一个就可以了。另外，在吃梨的时候，要注意不要同时喝热水，以免导致腹泻。
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