1、做好排乳反射准备

宝宝吸吮乳房，可刺激母亲脑垂体腺而激发“排乳反射”，新妈妈能够感到这种反射。

新妈妈看见宝宝或听到宝宝声音的时候也可以促使泌乳，乳汁可从乳头射出，为喂奶做好准备。

2、掌握宝宝需要的乳量

就身体而言，新妈妈是完全能够喂养自己的宝宝的，乳房的大小和可产生的乳量无关。

乳量取决于宝宝的摄食量，宝宝摄食的乳量越多，母亲乳房产生的乳量也越多。

3、正确进行初乳喂养

宝宝出生后72小时，乳房不产生乳汁，而产生一种稀薄的、黄色的液体，名为“初乳”。

当宝宝出生后前几天新妈妈还没有乳汁分沁之前，初乳可满足宝宝所有的营养需要。

在刚开始前几天应规则地把宝宝抱在胸部前，一是喂哺初乳，二是使婴儿习惯伏在胸上。

每当宝宝啼哭时，就可以把他抱起靠近乳房了，开始时每侧乳房仅吸几分钟，这样，乳头不会酸痛。

如果宝宝是放在医院婴儿室的，应该请医务人员把婴儿抱来喂养，不要用奶粉喂养，一定要喂婴儿初乳。

4、按需喂哺

只要宝宝饿了，新妈妈可以随时给他/她喂奶，不需要看着钟表，硬性地规定喂奶间隔时间，这就是按需喂哺。

按需喂哺符合小宝宝的生理要求，如果孩子饥饿、哭闹或是新妈妈感觉乳房充盈都应该及时给孩子喂奶。

如果小宝宝安静地睡了超过3个小时，则要把宝宝叫醒来喂奶。