怀孕的人不能吃什么水果 怀孕初期不能吃什么水果和食物

时间:2023-10-27人气:作者:未知

怀孕的人不能吃什么水果 怀孕初期不能吃什么水果和食物

1、孕妇尽量不要吃山楂、桂圆、荔枝、哈密瓜等水果。怀孕的人降糖较差,糖尿病的发生率较高,所以提倡吃低糖的水果、时令性的水果,如猕猴桃、柚子等。哈密瓜、苹果、梨子、香蕉、荔枝等糖分比较高的,适量吃。2、最好是不吃,所有的水果加起来,也是每天四两到半斤重以内为最佳。怀孕期间吃山楂,有可能会诱发到子宫收缩,从而造成先兆流产或者流产等情况的发生。

3、热性食物和水果,如荔枝、桂圆不要多吃,有碍孕妇养胎;怀孕期间要注意营养的均衡保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。

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